LAST PERSONAL GYM / FIRST STEP
パーソナルジム体験変わりたい。
その一歩を、一緒に。
LASTのパーソナルジム体験は、青葉台・用賀・溝の口・二子玉川・渋谷のレンタルジムでご案内しています。ジムが初めての方も、今の状態や目標を伺いながら、お客様に合った始め方を一緒に確認します。
カウンセリング・体験トレーニング・今後のプラン説明まで。
パーソナルジム体験の流れ
「ジムに通ったことがない」「何をすればいいか分からない」という方も大丈夫。体験トレーニングではカウンセリングから始め、いきなり難しいトレーニングは行いません。
カウンセリング
運動経験や生活習慣、目標、不安をお聞きします。今の状態を一緒に整理し、お客様に合う始め方を考えます。
体験トレーニング
体力や運動経験に合わせて、フォームや器具の使い方から丁寧にご案内。無理のない負荷で実際に身体を動かします。
今後のご提案・プラン説明
体験を振り返り、目標に向けた取り組み方や通うペース、料金プランをご説明します。
カウンセリングからプラン説明まで、全体で60分です。トレーニングのみで60分ではありません。
初めてでも、安心して相談できる時間に
フォームや器具の使い方から、一つずつ説明します。
体験後に一度持ち帰って考えていただいて構いません。
自分で続けられる力を身につけることも、長期的なサポートを受けることも選べます。卒業は必須ではありません。
体験前に知っておきたいこと
初回体験は2,980円（税込）、全体で60分。カウンセリングから今後のプラン説明まで含みます。
シューズをご用意しています。サイズは予約時にご相談ください。ドリンクを1本プレゼントします。
動きやすい服装でお越しください。各エリアのレンタルジムを利用し、場所の詳細は予約時にご案内します。
体験で、トレーニングのその先も相談する
LASTが大切にしているのは、お客様が自分に合う身体づくりを続けられること。初回体験では、目標だけでなく、日常の過ごし方や通えるペースも一緒に考えます。
仕事や家事、学業の予定、これまでの運動経験を伺います。何曜日なら通いやすいか、どんなことが続けにくかったかなど、普段の生活をお聞かせください。
フォームや器具の使い方を確認しながら、何を意識して動くのかもお伝えします。一度で覚える必要はありません。分からないことは、その場でご質問ください。
卒業を目指したい方にも、長く伴走してほしい方にも、ご希望に合わせてご提案します。卒業生は1回6,600円の単発パーソナルで相談することもできます。
初回体験だけで卒業の可否を決めるものではありません。今の状態や目標を確認し、今後の取り組み方について話す時間です。
お申し込みから、ご来場まで
希望エリアと日時を送る
下のフォームまたは公式LINEからご連絡ください。「青葉台を希望」などのエリアと、候補日時を複数お知らせいただくと調整しやすくなります。
日時・会場の案内を確認
施設とトレーナーの空き状況を確認してご案内します。送信時点では予約は確定していません。担当者と日時・場所を確認してからお越しください。
動きやすい服装で来場
確定した会場・集合方法をご確認ください。シューズのサイズや持ち物で不安なことがあれば、予約時にご相談いただけます。
利用する場所は各エリアのレンタルジムです。施設の空き状況によって、ご希望日時に沿えない場合があります。変更やキャンセルが必要になった際は、お早めにご連絡ください。適用条件は予約時にご確認ください。
ご案内できる場所・アクセスを見る →パーソナルジム体験のよくある質問
初回体験は無料ですか？
初回体験は60分2,980円（税込）です。カウンセリング・体験トレーニング・今後のプラン説明を含みます。シューズをご用意し、ドリンクを1本プレゼントしています。
運動経験がなくても申し込めますか？
はい。器具の使い方やフォームからご案内します。久しぶりに運動する方も、運動経験や不安なことをカウンセリングでお聞かせください。
体験当日に入会を決める必要はありますか？
その場で決める必要はありません。通える回数や予算、サポート内容を確認し、一度持ち帰ってお考えいただけます。
Webスタート診断を先に受ける必要はありますか？
診断は任意です。受けずにフォームや公式LINEから直接、初回体験をお申し込みいただけます。
フォームを送ったら予約完了ですか？
送信だけでは確定しません。施設とトレーナーの空きを確認したうえで、担当者からご連絡します。返信が見当たらない場合は迷惑メールフォルダも確認し、公式LINEへお問い合わせください。
まずは、Webスタート診断から
今の運動や生活習慣を振り返り、身体づくりのきっかけを見つけましょう。診断は任意です。受けずに直接体験を予約することもできます。
1 MINUTE START CHECK1分スタート診断
今のあなたに必要な「最初の一歩」を確認します。
できる・できないを決めるテストではありません。
トレーニング・栄養・習慣・自己管理の現在地を整理します。